Вопросы и ответы: лечение позвоночника и суставов без операции - 126 ответов врача
Вопросы и ответы · 10 разделов · 126 вопросов

Что делать при боли
в спине и суставах: 126 ответов врача

Собрали частые вопросы пациентов о боли в позвоночнике и суставах и ответили на них по актуальным клиническим рекомендациям: что вероятнее всего происходит, что делать сейчас, когда нужен врач срочно и как лечат без операции. Автор ответов - Новичков Евгений Николаевич, мануальный терапевт, остеопат, вертебролог, 38 лет практики. Рецензент - Петров П. П., к.м.н.

126вопросов и ответов
10разделов
58тыс. слов
2026актуализация
Боль в спине, пояснице и копчике

Острая боль в пояснице: что делать в первые дни

В 85-90 % случаев резкая боль в пояснице не связана с опасной патологией - это мышечно-связочная (неспецифическая) боль, и она проходит за 1-6...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Ноющая боль в спине: чем обезболивать и что делать

Если спина ноет постоянно, а таблетки дают облегчение на несколько часов, дело не в «слабом обезболивающем», а в том, что не устраняется причина:...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Болит спина после кесарева сечения: причины

Боль в спине после кесарева сечения - частая ситуация, и обычно она не связана с необратимым повреждением. Причины складываются из нескольких...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Компрессионный перелом позвонка: последствия

Компрессионный перелом 1-2 позвонков - это сплющивание тела позвонка, чаще всего после падения или подъёма тяжести, а иногда без явной травмы на фоне...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Сглаженный лордоз и истончение хрящей по МРТ

«Сглаженный лордоз» и «истончение хряща» - это описательные находки, а не диагноз. Они означают, что физиологический изгиб поясницы сглажен, а высота...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Хруст в позвоночнике и коленях: норма или болезнь

Хруст и щелчки в позвоночнике и коленях - чаще всего не признак болезни. Основные причины: газовые пузырьки в суставе, которые лопаются при движении;...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Боль под лопаткой: причины и что делать

В большинстве случаев боль под лопаткой связана с мышцами и позвоночником: долгая статическая поза, мышечно-тонический синдром, дисфункция грудного...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Кокцигодиния: боль в копчике после травмы

Кокцигодиния - это боль в области копчика, которая чаще всего возникает после падения на ягодицы или родов. Старая травма копчика сама по себе обычно...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Перелом копчика: нужна ли операция

При переломе копчика операция нужна редко. В большинстве случаев помогает консервативное лечение: обезболивание, разгрузка (подушка с вырезом, мягкое...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Боль в копчике после удара: что делать

После удара копчиком боль и дискомфорт при сидении - обычное дело, и в большинстве случаев всё проходит за 2-6 недель без операции. Ускоряют...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Болит спина после падения: сколько заживает

После падения боль в спине чаще всего связана с ушибом мягких тканей и связок и стихает за 2-6 недель. Мази и гели обезболивают поверхностно, поэтому...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Боль в спине длится годами: почему лечение не помогает

Если боль в спине держится годами, дело почти всегда не в одной «сломанной детали», а в сочетании: мышечный спазм и слабость корпуса, перегрузка в...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Болит позвоночник после тренировки: причины

Боль в позвоночнике после приседаний и становой тяги чаще всего связана не с «смещением позвонков», а с перегрузкой связок, мелких суставов и мышц:...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Хруст и боль в спине в 20 лет: что это значит

Хруст в позвоночнике в 20 лет - почти всегда не признак болезни, а звук движения в мелких суставах и связках. А вот боль при долгом сидении и стоянии...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Боль в спине после травмы и при беременности

Нелеченая травма позвоночника и изменения дисков не являются запретом на беременность, но требуют подготовки: очного осмотра, оценки состояния мышц...

C1Читать ответ →
Боль в спине, пояснице и копчике

Копчик болит спустя месяцы после удара

Если после падения копчик болит месяцами, а рентген и УЗИ ничего не показали, это не значит, что боли «нет». Самая частая причина в такой ситуации -...

C1Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Головная боль после ушиба головы: когда это опасно

После удара головой головная боль бывает и при лёгкой травме, но часть состояний опасна для жизни. Срочно к врачу нужно, если была потеря сознания,...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Кривошея: причины и лечение у детей и взрослых

Кривошея - это стойкий наклон головы в сторону с поворотом в противоположную. Самая частая форма - мышечная: одна из грудино-ключично-сосцевидных...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Перелом шейного позвонка: почему это опасно

Шейный отдел - самый подвижный и самый уязвимый отдел позвоночника: позвонки здесь небольшие, а внутри канала проходит спинной мозг. Поэтому перелом...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Компрессионный перелом позвоночника: лечение и сроки

Компрессионный перелом - это «сплющивание» тела позвонка: он теряет высоту, чаще под действием сгибания и осевой нагрузки. У молодых он случается при...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Аномалия шейных позвонков: опасно ли это и что делать

Большинство аномалий шейных позвонков - это врождённые особенности строения, которые человек носит всю жизнь и о которых узнаёт случайно на снимке....

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Мышечная кривошея у ребёнка: как распознать и исправить

Мышечная кривошея - это стойкий наклон головы из-за укорочения и уплотнения одной из грудинно-ключично-сосцевидных мышц. Ребёнок держит голову с...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Перелом зуба второго шейного позвонка: почему это опасно

Второй шейный позвонок соединяется с первым при помощи костного выступа - зуба, вокруг которого происходит поворот головы. Перелом зуба - редкая, но...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Перелом грудного позвонка: симптомы, лечение и сроки

Перелом грудного позвонка чаще возникает при падении на спину или ягодицы, при прыжке с высоты, реже при прямом ударе. Самый частый тип -...

C2Читать ответ →
Шея, грудной отдел, онемение, головная боль

Компрессионный перелом шейного позвонка: лечение и сроки

Компрессионный перелом шейного позвонка - сдавление позвонка по высоте, чаще при ударе головой, падении, автокатастрофе. Шея наиболее уязвима, потому...

C2Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Смещение дисков позвоночника: что это значит

Смещение диска - это выход его части за пределы своего места. Если выпячивание небольшое и наружная оболочка диска цела, говорят о протрузии; если...

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Сколиоз: степени, лечение и когда нужен корсет

Сколиоз - это стойкое боковое искривление позвоночника с поворотом позвонков. Степень определяют по углу на рентгене: до 10 градусов - вариант нормы,...

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Сутулость и деформация грудной клетки: что делать

Сутулость - это усиление грудного изгиба позвоночника, обычно связанное с осанкой, слабыми мышцами и длительным сидением. Это не болезнь, но она даёт...

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Остеохондропатия: что это и почему болит у подростков

Остеохондропатия - это группа заболеваний, при которых нарушается кровоснабжение и окостенение участка кости у детей и подростков в период роста....

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Перелом позвоночника: что делать и как лечат

Перелом позвоночника - повреждение позвонка, чаще всего компрессионное, при падении, прыжке или ударе. Опасность в том, что рядом проходит спинной...

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Застарелый перелом позвонков: что это значит на снимке

Застарелый перелом позвонка - это повреждение, которое случилось раньше и уже срослось, чаще всего компрессионное. Его нередко находят случайно на...

C3Читать ответ →
Грыжа, протрузия, остеохондроз, осанка

Сколиоз у взрослых: почему болит спина и что делать

Сколиоз у взрослых - это, как правило, искривление, которое сформировалось в детстве и осталось на всю жизнь. Исправить его корсетом, массажем или...

C3Читать ответ →
Коленный сустав

Хрустит колено при сгибании: причины и лечение

Хруст в колене сам по себе не болезнь: чаще всего это движение газа в суставной жидкости или перескок сухожилия. Но если к хрусту добавляется...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Болит колено после старой травмы: что делать

Если после травмы колено болит периодически - годами, обычно зимой и при нагрузке, - это типичная картина посттравматического гонартроза или...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Разрыв связок и мениска колена: нужна ли операция

Связки и мениск ведут себя по-разному. Наружные (коллатеральные) связки часто заживают консервативно при иммобилизации и правильной реабилитации....

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Гонартроз 1 степени и лишний вес: что реально помогает

Гонартроз 1 степени - это начальные изменения, и в этом состоянии сустав управляем. Хондропротекторы не обязательны: их доказанная эффективность при...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Синовит коленного сустава после травмы: что делать

Синовит - это скопление жидкости в суставе, реакция на повреждение. После серьёзной травмы (удар, падение, остеохондральный перелом, разрыв связки)...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Уколы в колено: помогают ли и какие бывают - ответ врача

Укол в колено не восстанавливает хрящ и не вылечивает артроз. Гиалуроновая кислота даёт умеренное облегчение боли на несколько месяцев и не у всех....

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Артроз коленного сустава: как лечить без операции

Артроз колена - это не «стирание» сустава от возраста, а процесс, скорость которого зависит от нагрузки, веса и силы мышц. Обратить его вспять...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Разрыв мениска колена: симптомы, лечение, нужна ли операция

Мениск - хрящевая прокладка между бедром и голенью. Его разрыв даёт боль по линии сустава, щелчок, отёк и иногда блокаду, когда колено не...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Вылетает коленка: причины нестабильности и что делать

Ощущение, что колено «уходит» или «вылетает», почти всегда означает нестабильность: повреждены связки, мениски или ослаблены мышцы, которые должны...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Колено не сгибается после гипса: как разработать сустав

Тугоподвижность после гипса - это в первую очередь результат неподвижности, а не «сросшегося» сустава. Мышцы за недели теряют силу и объём, связки и...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Боль в колене: причины, когда отдаёт в бедро и что делать

Причина боли в колене определяется по трём признакам: механизму (была травма или нет), локализации и поведению боли во времени. Боль по линии сустава...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Травма колена: что делать в первые часы

В первые часы действует правило «холод, покой, фиксация, возвышенное положение»: приложить холод через ткань, разгрузить ногу, наложить мягкую...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Перелом в колене: мыщелки, надколенник и сроки

В колене ломаются три структуры: мыщелки бедренной и большеберцовой кости (то есть сам сустав) и надколенник. Признаки: резкая боль, быстро...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Ушиб колена: когда это серьёзнее, чем кажется

Ушиб колена - это повреждение мягких тканей без разрыва связок и перелома. Признаки: боль, отёк, синяк, болезненность при нажатии, но опора на ногу...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Боль в колене после травмы: почему не проходит

Если боль держится дольше 2-3 недель после травмы, причина обычно не в «недолеченном ушибе». Чаще это повреждение мениска, связок, хряща или затяжной...

C4Читать ответ →
Коленный сустав

Разрыв связок колена: симптомы, лечение и нужна ли операция

Связки колена удерживают сустав и не дают голени смещаться. Разрыв возникает при резком повороте на опорной ноге, боковом ударе, неудачном...

C4Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Коксартроз: артроз тазобедренного сустава 1-3 степени

Коксартроз - это износ тазобедренного сустава, при котором стирается хрящ, а костная ткань уплотняется по краям. Главный симптом - боль в паху и по...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

ЛФК при коксартрозе: какие упражнения помогают при боли

При коксартрозе помогают не «разработка» сустава через силу, а укрепление мышц бедра, ягодиц и кора в безболевой зоне. Заниматься нужно 3-5 раз в...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых: что делать

Дисплазия - это врождённая неполноценность вертлужной впадины: она слишком мелкая, поэтому головка бедра перегружает край сустава. У многих дисплазия...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Травма тазобедренного сустава: что делать после удара

За обычным «ушибом» бедра могут скрываться перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих и повреждение хряща - состояния, которые без...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Артрит тазобедренного сустава: как отличить от артроза

Артрит - это воспаление сустава, артроз - его износ. При артрите боль есть и в покое, беспокоит ночью, утренняя скованность держится дольше получаса,...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Перелом шейки бедра: операция или консервативное лечение

Перелом шейки бедра - одна из самых опасных бытовых травм у людей старшего возраста. Головка бедра теряет кровоснабжение, а длительный постельный...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Эндопротезирование тазобедренного сустава: подготовка и после

Эндопротезирование показано при выраженном коксартрозе, когда боль постоянная, не снимается препаратами, а ходьба и самообслуживание нарушены. За 1-2...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Артроз тазобедренного сустава и беременность: что важно знать

При беременности нагрузка на тазобедренные суставы растёт: увеличивается вес, меняется центр тяжести, а гормон релаксин повышает эластичность связок....

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Стёрся хрящ в суставе: что это значит и можно ли помочь

Фраза «стёрся хрящ» описывает рентгенологическую картину: сужение суставной щели и уплотнение кости под хрящом. Это признак артроза, но не отдельный...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Коксартроз 2 степени: что можно без операции

Вторая степень коксартроза - это уже заметное сужение суставной щели и изменения хряща, но сустав ещё сохранён. Боль появляется при нагрузке, есть...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Коксартроз 3 степени: когда нужна операция

На третьей степени коксартроза суставная щель почти полностью сужена, хрящ разрушен, сустав теряет способность нормально переносить нагрузку....

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых: что делать

Дисплазия - врождённое неполное развитие вертлужной впадины, из-за которого сустав нестабилен и рано изнашивается. У взрослых это проявляется болью в...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Субкапитальный перелом шейки бедра: лечение и риски

Субкапитальный перелом - самый «неудобный» вариант перелома шейки бедра: линия излома проходит у самого основания головки, где кровоснабжение хуже...

C5Читать ответ →
Тазобедренный сустав

Подготовка к эндопротезированию: что важно до операции

Подготовка начинается до операции и во многом определяет результат. Нужно пройти обследование и санацию очагов инфекции (зубы, кожа, мочевые пути),...

C5Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Боль в пятке: причины и что делать - ответ врача

Характер боли подсказывает причину. Боль при первых шагах утром, которая проходит через 10-20 минут ходьбы, типична для подошвенного фасциита. Боль...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Пяточная шпора: нужно ли удалять и что помогает

Пяточная шпора - это костный выступ на пяточной кости, который формируется годами в месте прикрепления подошвенной фасции. Находят её у многих людей,...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Боль в ахилловом сухожилии: причины и как лечить

Ахиллово сухожилие - самое мощное в теле, и боли в нём чаще всего связаны с перегрузкой: тендинопатия, энтезопатия, воспаление сумки. Признаки: боль...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Перелом пяточной кости: лечение и сроки восстановления

Перелом пяточной кости чаще всего случается при падении с высоты на пятки. Это тяжёлая травма: кость разрушается на несколько фрагментов, страдает...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Косточка на большом пальце ноги: причины и что делать

«Косточка» - это не нарост, а следствие вальгусной деформации: первый палец отклоняется наружу, а плюсневая кость выпирает внутрь. В основе лежат...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Плоскостопие у взрослых: чем опасно и как лечить

Плоскостопие - это уплощение сводов стопы, из-за которого нагрузка распределяется неправильно. Бывает продольное (проседает внутренний свод),...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Болит сустав на стопе: причины и что делать

Локализация боли подсказывает причину. Боль у основания большого пальца с внезапным покраснением и отёком чаще говорит о подагре. Боль под головками...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Трещина и стрессовый перелом стопы: симптомы и лечение

Стрессовый перелом - это усталостная трещина кости от повторяющейся нагрузки, без падения и удара. Боль появляется при нагрузке и стихает в покое, со...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Остеохондропатия пяточной кости у ребёнка: что делать

Остеохондропатия бугра пяточной кости (болезнь Севера) - типичная причина боли в пятке у детей 8-14 лет, особенно у активных. Это не «разрушение»...

C6Читать ответ →
Стопа, пятка, плоскостопие

Трещина в кости стопы: что делать и как лечить

«Трещина» в кости стопы - это неполный перелом: кость надломана, но не разошлась полностью. Часто так проявляется стрессовый перелом от повторяющейся...

C6Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Боль в плече: причины и что делать - ответ врача

В большинстве случаев источник боли в плече - не сам сустав, а сухожилия мышц, окружающих его: вращательная манжета, длинная головка двуглавой мышцы,...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Вывих плеча: лечение и привычная нестабильность

Плечо вывихивается чаще других суставов, потому что впадина, в которой вращается головка плечевой кости, неглубокая. При вывихе головка выходит из...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Боль в локте: эпикондилит и «локоть теннисиста»

При боли в локте источник чаще всего не сустав, а сухожилия мышц, которые прикрепляются к костным выступам. Наружный эпикондилит («локоть...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Бурсит локтя: почему скапливается жидкость и что делать

Бурсит - это воспаление синовиальной сумки, небольшого «мешочка» между кожей, сухожилием и костью. На локте сумка лежит поверхностно, поэтому отёк...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Болят кисти и пальцы рук: причины и что делать

Боль в кисти и пальцах имеет три главные причины. Артроз - узелки на суставах пальцев, боль при нагрузке, короткая утренняя скованность....

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Гигрома кисти: удалять или наблюдать - ответ врача

Гигрома, или сухожильный ганглий, - это доброкачественное образование из суставной капсулы или оболочки сухожилия, наполненное густой жидкостью. Она...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Артроз кистей рук: что делать и как остановить боль

Артроз кистей - это постепенный износ мелких суставов, при котором по краям суставов формируются плотные узелки, а хрящ истончается. Боль связана с...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Контрактура Дюпюитрена: когда нужна операция

Контрактура Дюпюитрена - это разрастание плотной соединительной ткани на ладони, из-за которого палец сначала не разгибается до конца, а затем...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Травма лучезапястного сустава: связки и переломы

Самая частая причина боли в запястье после падения - перелом лучевой кости, и он не всегда выглядит «страшно»: рука может двигаться, а смещение будет...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Бурсит плечевого сустава: симптомы и лечение

Бурсит - воспаление синовиальной сумки, «подушки» между костью и мягкими тканями. При бурсите плеча появляются боль, отёк, ограничение движений,...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Травма плеча: что делать в первые часы

При травме плеча в первые часы помогают холод через ткань, покой, мягкая фиксация косынкой и обезболивание. Нельзя греть, растирать и «разрабатывать»...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Привычный вывих плеча: почему вылетает и что делать

Привычный (рецидивирующий) вывих - ситуация, когда плечо вывихивается снова, иногда от незначительного движения. Причина - повреждение...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Повреждение вращательной манжеты плеча: симптомы и лечение

Вращательная манжета - группа мышц и сухожилий, которые держат и вращают плечо. При её повреждении болит при подъёме руки в сторону и вверх,...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Боль в плечевом суставе: причины и что делать

Боль в плече чаще связана не с самим суставом, а с сухожилиями манжеты, капсулой и мышцами. Основные причины: повреждение вращательной манжеты,...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Разрыв связок плечевого сустава: симптомы и лечение

Разрыв связок плеча возникает при резком движении, падении или вывихе. Признаки: боль, отёк, ограничение движений, ощущение нестабильности, иногда...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Травма локтевого сустава: первая помощь и лечение

Локоть - сустав, в котором рядом проходят нервы и сосуды, поэтому травма требует внимания. В первые часы помогают холод через ткань, покой, фиксация...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Локоть теннисиста: почему болит и как лечить

«Локоть теннисиста» - это наружный эпикондилит: перегрузочное воспаление сухожилий, которые прикрепляются к наружной стороне локтя. Боль появляется...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Жидкость в локте: почему скапливается и что делать

Скопление жидкости в локте чаще всего означает воспаление синовиальной сумки (бурсит) или оболочки сустава (синовит). Причины: перегрузка и давление,...

C7Читать ответ →
Плечо, локоть, кисть, эпикондилит

Боль в пальцах рук: причины и что делать

Боль в пальцах рук чаще всего связана с артрозом мелких суставов, артритом, воспалением сухожилий или сдавлением нерва (туннельный синдром)....

C7Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Перелом лодыжки: симптомы, сроки и что делать

Лодыжка - это костные выступы голени по бокам голеностопа: наружную образует малоберцовая кость, внутреннюю - большеберцовая. Ломается она чаще всего...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Перелом лодыжки со смещением: почему нужна операция

Смещение означает, что отломки разошлись и голеностопный сустав потерял форму. Гипс в такой ситуации не исправляет положение: он лишь фиксирует то,...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Остеосинтез лодыжки: пластина, винты и сроки срастания

Остеосинтез - операция, при которой отломки лодыжки возвращают в правильное положение и удерживают металлическими фиксаторами: пластиной с винтами,...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Реабилитация после перелома лодыжки: план по шагам

Восстановление после перелома лодыжки начинается не после снятия гипса, а сразу. Главные принципы: раннее движение в допустимом объёме, постепенная...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Кальций и срастание костей: что реально помогает

Кость срастается за счёт собственных клеток, а кальций - строительный материал, которого при обычном питании чаще всего хватает. Добавки кальция без...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Удалять ли пластину после перелома: когда она мешает

Пластину после перелома удаляют не всегда. Металл оставляют навсегда, если он не мешает: современные сплавы совместимы с тканями и не «ржавеют»....

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Укорочение ноги после перелома: причины и что делать

Разница в длине ног после перелома возникает, если отломки срослись со смещением, при повреждении зоны роста у детей или после операции с...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Перелом ребра и ушиб грудной клетки: что делать

Ребро ломается при ударе, падении, сдавлении грудной клетки или сильном кашле. Перелом и ушиб внешне похожи, но перелом даёт резкую боль точно в...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Перелом ключицы: сроки, лечение и когда нужна операция

Ключица ломается при падении на вытянутую руку, на плечо или при прямом ударе. Признаки: боль над плечом, отёк, вынужденное положение руки, иногда...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Разрыв ахиллова сухожилия: признаки и лечение

Ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяткой и отвечает за отталкивание стопой. Оно рвётся чаще у мужчин 30-50 лет при резком старте,...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Ушиб ребра: сколько болит и что делать

Ушиб ребра - повреждение мягких тканей и надкостницы без нарушения целости кости. Признаки: боль при дыхании, кашле, повороте тела и нажатии, но без...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Боль в ребре: причины и что делать

Боль в ребре чаще всего связана с травмой или ушибом, но бывает и без удара: при межрёберной невралгии, воспалении хрящей (хондрит), мышечном...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Перелом лодыжки без смещения: сроки и лечение

Перелом лодыжки без смещения - отломки стоят правильно, но целость кости нарушена. Лечение консервативное: фиксация и разгрузка, ходьба на костылях...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Осложнения после остеосинтеза: боль, отёк, пластина

После остеосинтеза умеренная боль, отёк и ограничение движений в первые недели - ожидаемая реакция. Настораживают: нарастающий отёк, покраснение и...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Как пить кальций при переломе: дозы и правила

Кальций и витамин D важны для костей, но сами по себе они не ускоряют срастание, если дефицита нет. Принимать их нужно в адекватных дозах, а не «чем...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Костная мозоль: что это и нужно ли её удалять

Костная мозоль - это новая костная ткань, которая соединяет отломки при срастании перелома. Это не опухоль и не патология, а необходимый этап...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Массаж после перелома: когда можно и кому нельзя

Массаж помогает после перелома, но только в правильный момент: когда кость срастается, нет отёка и воспаления, а фиксация снята. В остром периоде и...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Восстановление после перелома: план по этапам

Восстановление идёт по этапам: сначала заживление и разгрузка, затем возвращение движений, затем сила и нагрузка. Главное правило - начинать...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Одна нога короче другой: почему и что делать

Разница в длине ног бывает истинной (кости реально разной длины) и функциональной (кости одинаковые, но таз или стопа смещены из-за мышц, сколиоза,...

C8Читать ответ →
Переломы, травмы, реабилитация

Сломана лодыжка: что делать сразу после травмы

При подозрении на перелом лодыжки нельзя наступать на ногу: сначала фиксация и холод, затем осмотр и рентген. Признаки: резкая боль, быстро...

C8Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Артрит: чем лечат воспаление суставов - ответ врача

Артрит - это воспаление сустава, при котором разрушение идёт месяцами, а иногда неделями, в отличие от артроза, который развивается годами. Признаки...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Артроз: как понять, что это он, и что делать дальше

Артроз - это износ сустава: хрящ истончается, суставная щель сужается, по краям появляются костные разрастания. Главные признаки: боль при нагрузке,...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Диагноз поставлен: что делать дальше - план действий

Диагноз - это не финал, а точка отсчёта. Дальше важны четыре вещи: понять, какой процесс у вас (износ, воспаление, травма), узнать цель лечения и...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Боль в суставах после нагрузки: причины и что делать

Умеренная боль в мышцах и суставах на следующий день после новой нагрузки - нормальная реакция адаптации, она проходит за 1-3 дня. Тревожные признаки...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Трудности со сгибанием суставов: причины и что делать

Ограничение сгибания сустава бывает из-за боли, отёка, укорочения мышц, изменений самого сустава или рубцов после травмы и операции. Утренняя...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Деформирующий остеоартроз: что это за диагноз и как лечат

Деформирующий артроз, или остеоартроз, - это постепенный износ сустава: хрящ истончается, кость под ним уплотняется, по краям появляются разрастания,...

C9Читать ответ →
Артрит, артроз, воспаление, методы лечения

Жизнь с артрозом: что можно, что нельзя и как жить без боли

Артроз - это износ сустава, и полностью вернуть хрящ нельзя, но это не приговор. Главное, что определяет качество жизни, - не степень по снимку, а...

C9Читать ответ →
Дети и ортопедия

Дисплазия тазобедренного сустава у детей: что делать

Дисплазия - это врождённое нарушение развития тазобедренного сустава: вертлужная впадина слишком плоская, а головка бедра смещается. Выявляют её в...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Ребёнок ходит на цыпочках и Х-образные ноги: что делать

Ходьба на цыпочках у детей до 3 лет часто бывает привычкой и проходит сама. Тревожно, если ребёнок ходит на носках постоянно, не может стоять на всей...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Перелом руки у ребёнка: признаки и сроки срастания

У детей кости эластичнее, поэтому часто встречаются переломы по типу «зелёной ветки»: кость надламывается, но надкостница остаётся целой, и смещения...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Плоскостопие и косолапие у ребёнка: что делать

У детей до 5-7 лет плоский свод часто вариант нормы: стопа формируется, ткани мягкие. Косолапие (ходьба с разворотом стоп внутрь) у детей первых лет...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Болезнь Пертеса у ребёнка: признаки, лечение и прогноз

Болезнь Пертеса - это нарушение кровоснабжения головки бедренной кости у детей, из-за которого кость размягчается, распадается и затем...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Вальгусная деформация ног у ребёнка: норма или проблема

Х-образная форма ног (вальгусная деформация) у детей - часто естественный этап развития: ребёнок рождается с О-образными ногами, к 2-3 годам они...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Деформация колена у ребёнка: причины и что делать

Изменение формы колена у ребёнка чаще связано с ростом: оси ног меняются, а на бугристости большеберцовой кости может развиться болезнь Шлаттера -...

C10Читать ответ →
Дети и ортопедия

Дисплазия тазобедренного сустава у грудничка: что делать

Дисплазия тазобедренного сустава - это врождённая незрелость сустава: вертлужная впадина недостаточно глубокая, а головка бедренной кости может...

C10Читать ответ →
По этому запросу ничего не нашлось. Попробуйте другое слово или выберите другой раздел.
Медицинский дисклеймер. Материалы раздела носят информационно-справочный характер и не являются медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Они не заменяют очный приём врача. При острой или нарастающей боли, после травмы или падения, при онемении или слабости в руках и ногах, нарушении функции тазовых органов, повышении температуры, отёке или деформации сустава - обратитесь за медицинской помощью незамедлительно. Не занимайтесь самолечением.